Cookies helfen uns bei der Bereitstellung unserer Dienste. Durch die Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies setzen.
2 Klicks für mehr Datenschutz: Erst wenn sie hier klicken, wird das Facebook Plug-In geladen und sie können ihre Empfehlung an Facebook senden. Schon beim Aktivieren werden Daten an Facebook übertragen.

Mehr Gesundheit

Das Erfolgskonzept für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und 
Vitalität. Mit professioneller Betreuung und modernen Trainingsgeräten.

 

 

DAS RÜCKENZENTRUM

Trainieren Sie für eine gesunde Wirbelsäule und einen belastbaren, schmerzfreien Rücken. Das ganzheitliche Gesundheitskonzept nach Dr. Wolff mit seinen messbaren und spürbaren Erfolgen überzeugt. Werden Sie vorbeugend aktiv, für eine deutlich bessere Lebenqualiät.


In unserem betreuten Rückenzentrum befinden sich Kraftgeräte zur Stärkung der wirbelsäulenstützenden Muskulaturen. Es können gezielt die einzelnen Muskulaturen für die Halswirbelsäule (HWS), die Brustwirbelsäule (BWS) und für den Lendenwirbelbereich (LWS) gekräftigt werden.

 

Rückenschmerzen

Dr. Wolff Back-Check


Wir testen deine Rückenmuskulatur mit dem Dr. Wolff Back Check und erkennen daraus Schwächen und die mögliche Ursache von Beschwerden. Darauf basierend erhältst du einen auf dich abgestimmten Trainingsplan.

Zum Kontakt >

Milon Zirkeltraining

Zirkeltraining


Ganzkörperfit in 17 Minuten. Mit High Tech und einem chipkartengesteuerten Programm trainierst du zeitsparend, gelenkschonend und extrem effektiv.

mehr Infos >

 
 

 


Was DU noch tun kANNST

Ergänze dein Training durch Entspannungstechniken wie Yoga, oder Qi Gong. Gönne dir nach dem Sport einen relaxenden Saunabesuch, der deine Muskulatur lockert und dein allgemeines Wohlbefinden verbessert.

Der Schlüssel zum Erfolg: Regelmäßiges Training

Hauruck-Aktionen bringen gar nichts – im Gegenteil! Setze lieber auf Kontinuität. Beginne vorsichtig und steigere dein Trainingspensum und -intensität langsam, aber kontinuierlich.

zum Kursplan >

 

Gruppentraining