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mehr Kraft

Das Erfolgskonzept für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Vitalität.
Mit professioneller Betreuung und modernen Trainingsgeräten.

 

 

FIT IN 17 MINUTEN, TOPFIT IN 34 MINUTEN

Noch nie war Fitnesstraining so einfach, sicher und vor allem effektiv. Nutzen Sie unbedingt die Vorteile dieser Geräte!

Die Erfolgsgarantie
Dieses Training garantiert an 12 kombinierten Kraft- und Ausdauerstationen in nur 2 x 17 Minuten den absoluten Trainingserfolg. Mit Aufwärmen werden also in nur 44 Minuten alle wichtigen Muskelgruppen beansprucht. Damit ist auch die Grundlage für einen rückenschmerzfreien Alltag gelegt.

miha

 

 

 

Der Vorteil?

  • Das Gewicht kann in 1 kg Schritten verstellt werden.
  • Nach dem Zirkeltraining ist der Stoffwechsel und auch die Fettverbrennung noch für rund 15 Stunden um 50% erhöht.
  • Das ist effektives Trainieren mit Zeitersparnis, denn in 25% weniger Trainingszeit werden 30% mehr Trainingserfolg erreicht und es gibt keine Wartezeit an den Geräten.
  • Alle Geräte sind pulsgesteuert, ermöglichen ein effektives Herz-Kreislauf-Training und schützen vor Überbelastung.
  • Eine therapeutische Sperre an den Geräten verhindert falsche Bewegungsamplituden. Die Chip-Karte mit allen persönlichen Daten steuert die individuelle Geräteeinstellung, speichert die letzte Trainingsbelastung und den individuellen Trainingserfolg.
  • Die Muskeln werden nicht nur wie bei herkömmlichen Kraftmaschinen beim Hochdrücken belastet, Elektromotoren erzeugen auch beim Ablassen einen zuvor gewählten Widerstand. Damit trainieren Sie doppelt.
  • Da die Pausen kürzer sind als beim üblichen Training, bleibt der Puls während des gesamten Trainings höher. Der Kalorienverbrauch steigt.

 

 

Krafttraining

Wer seine Koordination und das Zusammenspiel einzelner Muskeln untereinander schulen und dabei gleichzeitig Muskeln aufbauen möchte, ist in unserem großzügigen Freihantelbereich bestens aufgehoben.

Mit gezielten Übungen an Kurz- oder Langhanteln bringen wir Abwechslung in Ihren Trainingsalltag. Eine erstklassige Geräteausstattung mit modernster Technologie ist bei uns mehr als selbstverständlich. Ihr Training ist dadurch nicht nur extrem effektiv und zeitsparend, sondern auch in höchstem Maße gelenkschonend.

Wie’s geht, zeigen Ihnen unsere erfahrenen Trainer.